Milloin jalkahoitoon kannattaa hakeutua?
Jalkahoitoon kannattaa hakeutua sekä ennaltaehkäisevästi että silloin, kun jaloissa ilmenee selkeitä merkkejä hoidon tarpeesta. Säännöllinen jalkojen hoito auttaa pitämään jalat hyvässä kunnossa ja ehkäisee vaivojen pahenemista ennen kuin ne alkavat haitata kävelyä tai arkea.
Kotikäyntinä tehtävä jalkahoito on erityisen hyvä vaihtoehto silloin, kun liikkuminen on hankalaa tai halutaan hoito mahdollisimman vaivattomasti omaan kotiin. Jos haluat tietää tarkemmin myös mitä jalkahoito sisältää, löydät siitä oman sivunsa.
Mistä merkeistä tunnistat, että aika kannattaa varata?
- kynsien leikkaaminen tai hoitaminen on vaikeaa
- jaloissa on kovettumia tai kipua
- jalat väsyvät tai tuntuvat epämukavilta
- jalkojen omahoito ei enää riitä
- halutaan ennaltaehkäistä ongelmia
Monelle ajan varaamisen syy on käytännössä se, että kantapäät halkeilevat, kynsiä on vaikea leikata turvallisesti tai kävelyyn tulee arkuutta ja painetta. Mitä aikaisemmin jaloista huolehtii, sitä helpompi suurempia ongelmia on ehkäistä.
Kuinka usein jalkahoidossa kannattaa käydä?
Sopiva hoitoväli vaihtelee yksilöllisesti, mutta monelle hyvä rytmi on noin 1–3 kuukauden välein. Säännöllinen hoito auttaa pitämään jalat terveinä ja vähentää suurempien ongelmien riskiä. Jos jaloissa on paljon kovettumia, paksuuntuneita kynsiä tai diabetekseen liittyviä erityistarpeita, käyntejä voi olla hyvä tehdä tiheämmin.
Miksi jalkojen hoito on tärkeää?
Jalat kantavat kehoa päivittäin, ja niiden hyvinvointi vaikuttaa suoraan arjen sujuvuuteen. Hoitamattomat jalat voivat aiheuttaa kipua, muuttaa askellusta ja vaikeuttaa liikkumista, joten ennaltaehkäisevä hoito on tärkeää.
Kotikäyntinä tehtävä jalkahoito tekee palvelusta helposti saavutettavan myös silloin, kun vastaanotolle lähteminen ei ole mahdollista tai mielekästä.
Jos haluat lukea lisää siitä, kenelle jalkahoito kotikäyntinä sopii, löydät tästäkin aiheesta oman sivunsa.
Lisää tietoa jalkahoidosta
Diabetesta sairastavilla jalkojen säännöllinen hoito on erityisen tärkeää. Lue lisää sivulta Diabeetikon jalkahoito sekä artikkelista Diabeetikon jalkojen hoito kotona.
Jos jaloissa on puutumista, pistelyä tai liikkumista haittaavaa arkuutta, tutustu myös artikkeliin Jalkojen puutuminen ja pistely.
Usein kysyttyä
Milloin jalkahoitoon kannattaa hakeutua?
Kun kynsien hoito on vaikeaa, jaloissa on kovettumia tai kipua tai halutaan ennaltaehkäistä ongelmia.
Kuinka usein jalkahoidossa kannattaa käydä?
Yleensä 1–3 kuukauden välein, riippuen jalkojen kunnosta ja tarpeesta.
Voiko jalkahoito ehkäistä ongelmia?
Kyllä. Säännöllinen jalkahoito auttaa ehkäisemään vaivoja ennen kuin ne pahenevat.
Palvelemme useilla alueilla
Helsinki • Espoo • Vantaa • Sipoo • Tuusula • Kerava • Kotka